7 cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè oi bức đúng cách

Vì sao cần tìm cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè?

Da nhạy cảm là một trong những loại da khá phổ biến của người châu Á chúng ta và được xem là làn da khó chăm sóc nhất. Bởi vì da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi các tác nhân từ môi trường, gây nên các tình trạng như:

• Bề mặt da dễ bong tróc, khô ráp nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng hoặc ở trong phòng máy lạnh.
• Dễ kích ứng với các sản phẩm dưỡng da lạ hoặc các sản phẩm có chứa nhiều hóa học, cồn, hương liệu, chất tạo mùi.
• Da dễ bị nổi mụn do da nhạy cảm có lỗ chân lông nhỏ nên dễ bị tắt nghẽn, tích tụ dầu nhờn gây mụn.
• Luôn có cảm giác làn da căng và khô rát sau khi rửa mặt hay dùng sản phẩm có tính tẩy mạnh.
• Da cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng, biểu hiện dễ thấy nhất chính là da bị ửng đỏ và sưng nhẹ nếu da không dùng kem chống nắng.

Các tình trạng này sẽ xuất hiện nhiều hơn vào những ngày thay đổi thời tiết như quá nóng hoặc quá lạnh. Vì vậy, vào thời điểm mùa hè oi bức, làn da nhạy cảm sẽ trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. Bởi vì tia UV từ ánh nắng mặt trời vào mùa hè có thể làm tổn thương da, nhiệt độ cao khiến da khô rát và mồ hôi tiết ra nhiều chính là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây mụn phát triển.

Vào mùa hè, các tia UV hoạt động mạnh mẽ làm phá hủy các tế bào bảo vệ da, tạo điều kiện để các vi khuẩn gây hại xâm nhập, gây nên tình trạng viêm da hoặc kích ứng. Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng sẽ làm kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ nên da sẽ thường xuyên bị đổ dầu, bóng nhờn và khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Vì vậy, bạn cần phải tìm cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè phù hợp, đúng cách nếu sở hữu làn da này. Quan trọng nhất là phải nhận biết và tránh các tác nhân gây hại, chọn lựa sản phẩm chăm sóc da phù hợp và không quên bảo vệ da mỗi ngày bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn da thật kỹ khi ra ngoài vào mùa hè.

Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè tại nhà

Chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè không quá phức tạp và khó khăn. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý thực hiện đúng những điều quan trọng sau đây để giúp da khỏe mạnh, hạn chế các vấn đề nêu trên.

Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày

Rửa mặt đúng cách là một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý. Rửa mặt giúp da được làm sạch, thông thoáng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Tuy nhiên, nếu rửa mặt không đúng cách có thể khiến da bị khô căng do mất độ ẩm tự nhiên trên da.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng da nhạy cảm nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Dù thời tiết mùa hè nóng bức thì bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần sẽ khiến da bị khô. Sữa rửa mặt tốt nhất cho da nhạy cảm là dạng sữa hoặc gel, không chứa hương liệu, cồn, sulfate và tạo bọt quá nhiều.

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm nhưng chú ý không dùng nước quá nóng vì có thể khiến da bị tổn thương. Khi rửa mặt có thể kết hợp massage nhẹ nhàng, không chà xát mạnh trên da. Chú ý rửa kỹ ở các vùng dễ tiết dầu như trán, cánh mũi và cằm. Sau khi rửa xong, bạn dùng khăn mềm để thấm nước trên da và tiếp tục các bước dưỡng da thông thường.

Cung cấp độ ẩm cho da

Một cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè không thể thiếu đó là dưỡng ẩm cho làn da. Làn da ẩm mịn và săn chắc sẽ giúp tăng “sức đề kháng” cho da, bảo vệ da tránh khỏi các vi khuẩn gây hại, tránh tình trạng mất nước, khô ráp và bong tróc. Và việc chọn cách dưỡng ẩm như thế nào vào mùa hè cũng vô cùng quan trọng đối với da nhạy cảm.

Bạn có thể cung cấp độ ẩm cho da bằng các sản phẩm chăm sóc da như toner hoặc kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm. Bạn cũng có thể kết hợp cả 2 loại này trong cùng một chu trình chăm sóc da hàng ngày. Chú ý sử dụng theo nguyên tắc lỏng ‘trước – đặc sau”, tức là thoa toner trước và thoa kem dưỡng ẩm sau 2 – 3 phút sẽ giúp da thẩm thấu tốt hơn.

Khi chọn toner cho da nhạy cảm, bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần Hyaluronic Acid, Ceramides hoặc chiết xuất từ thiên nhiên. Nên tránh các thành phần Alcohol, Methyl Alcohol, Methanol sẽ khiến da khô hơn. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng ẩm không quá đặc, dễ thẩm thấu và không gây nhờn rít trên da nhé!

Hạ nhiệt cho da vào mùa hè nóng

Như bạn đã biết, thời tiết vào mùa hè cực kỳ khắc nghiệt và gây cảm giác nóng bức khó chịu, đặc biệt ở các cùng thành phố xe cộ đông đúc. Khi ấy, làn da bạn phải chịu nhiệt độ khá cao từ môi trường xung quanh nên điều bạn cần làm đó là giúp da hạ nhiệt đúng lúc.

Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè này sẽ làm hạn chế sự kích ứng của nhiệt độ lên làn da, giúp da duy trì trạng thái tốt nhất. Bạn có thể áp dụng những cách đơn giản mà hiệu quả sau đây:

• Chườm lạnh: Đây là cách hạ nhiệt nhanh nhất cho làn da vào mùa hè. Bạn cần có một túi chườm lạnh để áp lên vùng da bị cháy nắng hoặc vừa tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng.
• Xịt khoáng: Do nhiệt độ môi trường cao làm độ ẩm trên dễ bốc hơi khiến da dễ tăng nhiệt. Xịt khoáng có tác dụng bổ sung nước và làm dịu da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
• Thoa gel nha đam: Có đến 95% lượng nước trong nha đam nên nha đam có tác dụng cấp ẩm, cấp nước cực kỳ hiệu quả. Các loại gel nha đam giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu làn da bị cháy nắng và cải thiện các vùng da khô ráp, nứt nẻ.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Dù sở hữu làn da nào thì việc sử dụng kem chống nắng luôn là điều cần thiết. Đặc biệt đối với làn da nhạy cảm thì càng phải được bảo vệ cẩn thận hơn. Ngoài việc che chắn thông thường, bạn nên thoa kem chống nắng cho da nhạy cảm mỗi ngày trước khi ra ngoài. Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng gây gắt, ngăn chặn các yếu tố gây sạm nám, tàn nhang, lão hóa.

Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên và không nên chọn kem chống nắng có chỉ số trên 50+ vì có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Kem chống nắng dạng sữa, lỏng, nhẹ sẽ phù hợp hơn với da nhạy cảm. Bởi vì loại này dễ sử dụng, dễ thẩm thấu, không gây nhờn rít khi sử dụng vào thời tiết mùa hè.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Đây cũng là cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè được nhiều chị em truyền tai nhau. Vào mùa hè, da nhạy cảm thường có dấu hiệu khô sần, bong tróc và lớp sừng trên da xuất hiện dày hơn. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp sừng chết, giúp da thông thoáng và hạn chế tình trạng mụn. Điều này cũng góp phần giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da hơn.

Nhưng vì da nhạy cảm thường mỏng manh và dễ kích ứng nên bạn cần chọn tẩy tế bào chết dạng gel, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên. Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần là tốt nhất, không thực hiện quá nhiều lần sẽ khiến da mất độ ẩm tự nhiên. Và đừng quên cấp ẩm cho da ngay sau khi tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm dịu nhẹ như toner bạn nhé!

Da nhạy cảm nên hạn chế trang điểm

Các loại mỹ phẩm trang điểm thường chứa nhiều hóa chất, chất tạo màu, hương liệu và các thành phần gây kích ứng cho da. Việc trang điểm quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể khiến da bị ngứa nhiều, ửng đỏ, khô sần, tắt nghẽn lỗ chân lông hoặc thậm chí gây viêm da. Ngoài ra, khi trang điểm, bạn cần phải dùng loại tẩy trang có chất tẩy rửa mạnh làm da bị tổn thương hơn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là da nhạy cảm tuyệt đối không được trang điểm. Quan trọng là bạn chọn được sản phẩm trang điểm phù hợp cho da nhạy cảm và trang điểm với tần suất vừa phải. Đặc biệt, bạn cần phải kết hợp cách trang điểm phù hợp và cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da khỏe mạnh, hạn chế kích ứng.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Điều quan trọng cuối cùng mà bạn cần lưu ý trong cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè chính là bổ sung thực phẩm tốt cho da nhạy cảm. Vào những ngày hè, da nhạy cảm thường rất dễ bị mất nước nên bạn bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, giúp vừa cung cấp ẩm vừa làm dịu da.

Ngoài ra, những thực phẩm chứa axit béo cũng có tác dụng giúp da căng mịn, cải thiện độ đàn hồi cho da. Kết hợp bổ sung rau xanh và trái cây thường xuyên sẽ giúp cơ thể có thêm vitamin nuôi dưỡng làn da.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế tối đa những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và các chất kích thích như rượu bia. Kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc, không thức khuya, chăm chỉ tập luyện thể dục cũng là nhân tố quan trọng giúp da khỏe mạnh từ bên trong, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Một số lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè

Bên cạnh những cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè quan trọng trên đây thì cũng còn một số vấn đề liên quan khác mà bạn cần lưu ý. Những điều này sẽ giúp làn da của bạn được chăm sóc toàn diện hơn vào những ngày hè nóng bức này. Cụ thể:

• Thấu hiểu đặc điểm của làn da: Đây là điều quan trọng nhưng nhiều người thường bỏ qua. Việc thấu hiểu làn da cũng như cơ địa của mình sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp khắc phục tình trạng da nhạy cảm mà còn giúp da luôn duy trì ở trạng thái tốt nhất.
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Việc chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng da. Bạn nên xem kỹ bảng thành phần được ghi trên bao bì sản phẩm. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thử nghiệm sản phẩm trên cổ tay hoặc vùng da nhỏ trước khi chính thức sử dụng.
• Thống nhất cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè: Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với một loại sản phẩm chăm sóc da mới hoặc thay đổi chu trình skincare. Vì thế, khi đã tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp, bạn cần duy trì thực hiện phương pháp đó trong một thời gian dài để da được thích nghi và hấp thụ tốt hơn.

Vào những ngày thời tiết khắc nghiệt như mùa hè thì làn da của chúng ta cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Đặc biệt, những ai sở hữu làn da nhạy cảm cần có cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè phù hợp nhất. Mong rằng với những chia sẻ trên đây của DIVA Academy sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc làn da thật toàn diện.