Hướng dẫn các bước skincare cho da nhạy cảm ngày và đêm

Các bước skincare cho da nhạy cảm vào ban ngày

Cũng như những làn da khác, da nhạy cảm cần được chăm sóc vào mỗi sáng để cải thiện sức đề kháng cho da, giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường và cung cấp nguồn năng lượng cho da hoạt động cả ngày dài. Một quy trình skincare cho da nhạy cảm vào ban ngày gồm các bước sau đây.

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Đây là bước không thể thiếu trong các bước skincare cho da nhạy cảm ban ngày. Sau một đêm dài, làn da nhạy cảm của bạn sẽ tiết khá nhiều dầu nhờn và bụi bẩn từ chăn gối sẽ tạo điều kiện cho mụn hình thành. Do đó, sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp da được làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng để các bước skincare tiếp theo hấp thụ tốt hơn.

Các bước rửa mặt đúng cách cho da nhạy cảm như sau:

• Đầu tiên, bạn cần làm sạch tay để loại bỏ bụi bẩn trên da và tránh sự xâm nhập vi khuẩn gây hại cho da mặt của mình.
• Sau đó, sử dụng nước ấm (không được quá nóng) để làm ướt bề mặt da và giúp lỗ chân lông giãn nỡ tốt. Vì cơ địa là làn da nhạy cảm nên tránh sử dụng nước quá nóng hoặc chà xát mạnh.
• Tiếp theo, lấy một ít sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tạo bọt bằng tay. Sau đó lấy bọt để massage nhẹ nhàng lên da.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt lại với nước. Chú ý rửa sạch bọt để tránh gây mụn ẩn cho da.

Bước 2: Thoa toner/nước hoa hồng/nước cân bằng da

Toner, nước hoa hồng hoặc nước cân bằng da là một loại dung dịch có tác dụng làm sạch sâu một lần nữa sau khi rửa mặt, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông và là sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Các dưỡng chất trong toner giúp hỗ trợ cân bằng độ pH, dưỡng ẩm tức thì để tránh tình trạng da bị khô căng sau mỗi lần rửa mặt.

Ngoài ra, toner còn góp phần giúp da nhạy cảm được làm dịu nhanh chóng, hạn chế kích ứng từ môi trường. Vậy nên việc sử dụng toner chính là một trong các bước skincare cho da nhạy cảm khá quan trọng mà bạn không nên bỏ qua vào mỗi buổi sáng.

Sau khi rửa sạch da, bạn dùng khăn bông sạch để thấm khô nước trên da. Sau đó, bạn lấy bông tẩy trang thấm một ít toner rồi thoa đều lên da theo hướng từ dưới lên. Bạn cũng có thể dùng tay vỗ nhẹ và thư giãn để dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong. Lưu ý không nên chà xát mạnh tay hoặc lau quá lâu sẽ khiến da bị trầy xước và mất độ ẩm.

Bước 3: Thoa serum chăm sóc da nhạy cảm

Với làn da nhạy cảm dễ kích ứng, bạn nên chọn loại serum có độ lỏng vừa phải, dễ thẩm thấu, dịu nhẹ và có tác dụng kiềm dầu tốt. Serum giúp làn da được cấp ẩm sâu, tạo lớp nền căng mướt, mịn màng. Đồng thời, giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi sự ảnh hưởng xấu từ mỹ phẩm trang điểm hoặc khói bụi.

Bạn chỉ cần thoa một lượng serum lên mặt và nhẹ nhàng thoa đều. Bạn dùng tay massage nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên để serum thấm sâu vào da. Việc massage cũng có thể hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, giúp làn da được thư giãn thoải mái.

Bước 4: Kem dưỡng ẩm ban ngày 

Trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng. Bước này đóng vai trò tạo lớp màng bảo vệ giúp các bước chăm sóc da nhạy cảm trước đó được giữ lại và không bị tác nhân từ môi trường tác động.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm có kết cấu mỏng nhẹ, độ đặc vừa phải, dễ thẩm thấu, không bết rít trên da. Bạn lấy lượng kem dưỡng ẩm vừa phải chấm đều lên các vùng da mặt như: trán, má, cằm, mũi. Sau đó thoa đều và vỗ nhẹ để kem thấm sâu vào da.

Bước 5: Thoa kem chống nắng cho da nhạy cảm

Sử dụng kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm vào ban ngày. Vì làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên bạn cần phải bảo vệ da cẩn thận mỗi khi ra ngoài. Nếu không sử dụng kem chống nắng, da có thể bị cháy nắng, sạm nám và kích ứng ngay khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp tạo lớp “hàng rào” bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng thời giúp da tránh các nguy cơ lão hóa, thâm nám, tàn nhang. Trước khi ra ngoài 30 phút, bạn nên thoa kem chống nắng cho mặt và cả body để làn da có thời gian hấp thụ kịp thời.

Các bước skincare cho da nhạy cảm ban đêm

Nếu các bước chăm sóc da nhạy cảm vào ban ngày có tác dụng tăng sức đề kháng và cung cấp năng lượng cho da thì các bước chăm sóc da nhạy cảm buổi tối giúp phục hồi và tái tạo làn da sau một ngày dài mệt mỏi. Đặc biệt, buổi tối chính là “thời điểm vàng” để da được nghỉ ngơi, hấp thụ dưỡng chất tốt nhất trong ngày. Quy trình skincare cho da nhạy cảm gồm các bước như sau:

Bước 1: Tẩy trang cho da

Đây là bước đầu tiên trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm vào mỗi tối. Trong một ngày dài, làn da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như: khói bụi, nắng gió, cặn bã trang điểm, dầu nhờn,… Nếu không dùng nước tẩy trang chuyên dụng thì các lớp bụi bẩn “cứng đầu” rất khó được loại bỏ, tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập gây mụn viêm.

Nước tẩy trang cho da nhạy cảm có đặc tính dịu nhẹ nhưng vẫn đảm bảo làm sạch sâu một cách an toàn. Điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng tiết dầu gây mụn. Mặc dù làn da không trang điểm nhưng bạn cũng cần sử dụng nước tẩy trang để da được làm sạch tốt nhất bạn nhé!

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Với bước này, bạn sẽ thực hiện tương tự như quy trình rửa mặt cho da nhạy cảm vào ban ngày. Điều quan trọng là bạn cần chọn đúng loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm, không chứa các thành phần kích ứng như hương liệu hay chất tạo màu, tạo mùi. Làn da nhạy cảm rất dễ kích ứng nên nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu dị ứng.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm

Có một sai lầm nhỏ mà nhiều người thường mắc phải đó là bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm. Vì mọi người thường nghĩ rằng làn da nhạy cảm rất mỏng manh, dễ tổn thương nên việc tẩy tế bào chết có thể làm da bị trầy xước hoặc kích ứng.

Tuy nhiên, thực tế là chúng ta nên thực hiện tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần. Việc tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp sừng và da chết bên ngoài, mang đến làn da thông thoáng và tạo nền tảng để các bước skincare cho da nhạy cảm hiệu quả hơn gấp nhiều lần.

Bước 4: Thoa toner/nước cân bằng làm dịu da

Trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm vào buổi tối không thể bỏ qua bước thoa toner hoặc nước cân bằng da. Đặc biệt là sau những lần tẩy tế bào chết, làn da lúc này rất nhạy cảm nên cần được làm dịu nhanh chóng bằng một sản phẩm lành tính.

Đặc tính của toner đó là chất lỏng, dịu nhẹ, thẩm thấu cực kỳ nhanh và cấp ẩm tức thì cho làn da. Toner có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm dịu và phục hồi làn da bị kích ứng. Vì thế, nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm mỏng manh thì cần hết sức lưu ý bước này nhé!

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da nhạy cảm

Đắp mặt nạ được xem là thời gian thư giãn nhất cho làn da nhạy cảm. Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm, trị mụn và hỗ trợ tái tạo da tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng mà chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 2 lần/tuần là tốt nhất đối với làn da nhạy cảm. Nếu đắp mặt nạ nhiều lần sẽ khiến da không kịp hấp thụ dưỡng chất, làm tắt nghẽn lỗ chân lông.

Các bước đắp mặt nạ đúng cách cho da nhạy cảm như sau:

• Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với da nhạy cảm, có thể sử dụng mặt nạ giấy hoặc tự làm mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên.
• Đắp mặt nạ lên da và thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút. Lưu ý không nên để mặt nạ quá lâu vì có thể khiến da bị hút ẩm ngược lại.
• Gỡ mặt nạ và massage nhẹ nhàng thêm khoảng 2 – 3 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Cuối cùng rửa lại với nước ẩm và lau khô bằng khăn sạch.

Bước 6: Thoa serum dưỡng da nhạy cảm

Tương tự bước sử dụng serum dưỡng da vào buổi sáng, sau bước thoa toner hoặc đắp mặt nạ xong, bạn dùng một ít serum để thoa đều lên vùng mặt. Kết hợp cùng một số thao tác massage nhẹ nhàng để hấp thụ dưỡng chất nhanh chóng. Tùy vào tình trạng da mà bạn chọn loại serum phù hợp nhất, có thể là dưỡng ẩm, dưỡng trắng hoặc trị mụn, trị thâm.

Bước 7: Sử dụng kem dưỡng mắt

Xung quanh mắt là vùng da nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên khuôn mặt. Tuy nhiên lại có rất ít người chú ý chăm sóc vùng da quanh mắt trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm. Sử dụng kem dưỡng mắt giúp cải thiện quầng thâm, làm mờ nếp nhăn nhỏ và cung cấp độ ẩm cho vùng da mắt thêm tươi tắn, tràn đầy sức sống.

Bạn dùng ngón áp út để lấy một ít kem dưỡng mắt. Sau đó thoa đều lên vùng da quanh mắt và vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu và tăng hiệu quả của kem dưỡng. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn kết hợp cũng một số thao tác massage riêng cho vùng mắt. Bạn nên dùng ngón áp út bởi vì dễ điều chỉnh lực massage, tránh làm vùng mắt mong manh bị tổn thương.

Bước 8: Thoa kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm

Có thể nói, bước dưỡng ẩm cực kỳ quan trọng trong quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm vì đây chính là yếu tố quyết định sức khỏe làn da. Một làn da thiếu ẩm, khô ráp, bong tróc sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn và bị môi trường tác động xấu. Điều này khiến da ngày càng yếu dần và vô cùng nhạy cảm với môi trường xung quanh.

Do đó, bạn không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da vào mỗi tối, bạn sẽ cảm nhận làn da được phục hồi căng bóng và săn chắc vào sáng hôm sau.

Những lưu ý khi skincare cho da nhạy cảm

Làn da của chúng ta có một lớp “hàng rào” bảo vệ tên là Hydrolipid, có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, giảm sự kích ứng gây hại cho da. Ngoài ra, lớp Hydrolipid còn giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên và duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da. Tuy nhiên, với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì lớp màng này sẽ yếu hơn, từ đó khả năng bảo vệ da cũng kém hơn.

Do đó, bạn cần có chu trình các bước skincare cho da nhạy cảm riêng biệt. Khi chăm sóc da nhạy cảm, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

• Không dùng các sản phẩm chứa nhiều chất làm bít da, gây tắc lỗ chân lông.
• Không nên tác động mạnh trong quá trình skincare để hạn chế sự tổn thương trên da.
• Không nên sử dụng các sản phẩm có tính axit cao.
• Luôn giữ da luôn trong tình trạng thông thoáng.
• Không được bỏ qua một trong bất kỳ bước nào trong quy trình skincare cho da nhạy cảm. 
• Tuỳ thuộc vào tình trạng hiện tại của da mà lựa chọn sản phẩm chăm sóc dịu nhẹ phù hợp.

Bất kỳ làn da nào cũng cần được quan tâm và chăm sóc mỗi ngày. Đặc biệt, đối với làn da nhạy cảm mỏng manh cần được chăm sóc thật cẩn thật và đúng cách. Bạn cần xây dựng cho mình một quy trình các bước skincare cho da nhạy cảm phù hợp để tránh các tác hại từ môi trường xung quanh.