Các bước chăm sóc da mụn đúng cách – Đánh bay mụn vĩnh viễn

Vì sao cần chăm sóc da mụn đúng cách?

Mụn là một vấn đề da liễu phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng tiêu cực đến cả làn da và sức khỏe tinh thần. Mụn có thể gây ra các tổn thương da như sẹo lồi, sẹo lõm, thâm nám, khiến da trở nên sần sùi, thiếu mịn màng và mất đi vẻ đẹp tự nhiên. 

Vì vậy, chăm sóc da mụn không chỉ giúp giảm thiểu những tác động tiêu cực của mụn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe. Thực hiện các bước chăm sóc da mụn đúng cách có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn từ bề mặt da, ngăn chặn sự phát triển của mụn. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn cũng có thể làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da nhanh chóng.

Đặc biệt, thực hiện các bước skincare cho da mụn đúng cách còn giúp cân bằng độ ẩm, tái tạo tế bào da và giảm thiểu tình trạng sẹo và vết thâm sau khi mụn đã biến mất. Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên sáng mịn, đều màu và tăng cường sức đề kháng tự nhiên, từ đó giảm nguy cơ tái phát mụn trong tương lai.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và đẩy lùi mụn hiệu quả bằng cách áp dụng quy trình chăm sóc da mụn khoa học và kiên trì. Dưới đây là các bước skincare cho da mụn mà bạn cần ghi nhớ:

Xác định loại da và tình trạng mụn

Có thể nói, việc xác định chính xác loại da và tình trạng mụn là bước nền tảng cho hành trình trị mụn hiệu quả. Mỗi loại da sở hữu đặc điểm và nhu cầu chăm sóc riêng biệt. Nếu bạn không hiểu rõ da mình thuộc loại nào, rất dễ chọn sai sản phẩm, dẫn đến thêm tệ hơn.

Mụn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ di truyền, thay đổi hormone, chế độ ăn uống, đến các yếu tố môi trường. Xác định đúng loại mụn sẽ hỗ trợ trong việc chọn lựa sản phẩm điều trị và phòng ngừa mụn hiệu quả, tránh lãng phí tiền bạc và công sức vào những sản phẩm không phù hợp.

Bạn có thể thực hiện một số bài test đơn giản tại nhà theo hướng dẫn để xác định loại da. Cụ thể sau khi rửa mặt sạch, bạn có thể chờ khoảng 30 phút và quan sát da:

• Da thường: Da mềm mại, mịn màng, không quá khô cũng không quá nhờn.
• Da khô: Da sần sùi, bong tróc, dễ kích ứng. Lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn.
• Da dầu: Da bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ bị mụn.
• Da hỗn hợp: Da có cả vùng khô và vùng nhờn. Vùng chữ T (trán, mũi, cằm) thường nhờn, hai bên má thường khô.

Đối với tình trạng mụn, bạn nên quan sát các triệu chứng và có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để xác định loại mụn và phương pháp điều trị phù hợp. Bạn cũng có thể dựa vào các đặc điểm sau để xác định sơ bộ tình trạng của mình:

• Mụn trứng cá: Mụn có thể có dạng đầu đen, đầu trắng, sưng đỏ hoặc nang.
• Mụn ẩn: Mụn nằm sâu dưới da, thường không có nhân.
• Mụn mủ: Mụn có chứa mủ trắng hoặc vàng.
• Mụn bọc: Mụn sưng to, chứa nhiều mủ và có thể gây đau nhức.

Làm sạch da 2 lần/ngày

Việc làm sạch da hàng là một trong các bước chăm sóc da mụn quan trọng. Làm sạch da đúng cách không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất từ môi trường, mà còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và sự tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm nguy cơ gây ra mụn. 

Da mụn thường nhạy cảm và dễ kích ứng, do đó, hãy ưu tiên những sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu hay chất tạo màu. Sản phẩm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể giúp làm sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn, nhưng cần sử dụng với liều lượng vừa phải để tránh làm khô da.

Bên cạnh đó, sữa rửa mặt cho da mụn thường có khả năng kiềm dầu tốt, tuy nhiên, nếu không cân bằng độ ẩm, da có thể trở nên khô và bong tróc. Do đó, hãy lựa chọn sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic để giữ cho da mềm mại và mịn màng sau khi rửa mặt.

Khi rửa mặt, cần lưu ý thực hiện kỹ thuật cho đúng cách. Trước tiên, làm ướt da mặt với nước ấm để mở lỗ chân lông và làm dịu da. Sau đó, lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt và massage nhẹ nhàng lên da bằng các động tác vòng tròn trong khoảng 30 giây. Sau đó hãy rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Để hỗ trợ trong quá trình làm sạch sâu ở da mụn, bạn có thể sử dụng các dụng cụ làm sạch như máy rửa mặt hoặc cọ rửa mặt. Tuy nhiên, cần chọn loại máy có tần số rung nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Chỉ nên sử dụng máy rửa mặt 2 – 3 lần mỗi tuần, không nên sử dụng hàng ngày vì có thể gây kích ứng da.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cũng là một trong các bước chăm sóc da cho da mụn quan trọng, đặc biệt đối với da mụn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp quét dọn lớp da chết sần sùi trên bề mặt da, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng bít tắc dẫn đến mụn. Nhờ vậy, sản phẩm điều trị mụn sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, phát huy tối đa hiệu quả trị mụn và giảm thâm.

Có hai phương pháp chính để tẩy tế bào chết là tẩy tế bào chết vật lý và hóa học. Tẩy tế bào chết vật lý hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng các hạt scrub nhỏ hoặc tinh chất có nguồn gốc tự nhiên như hạt gạo, đường hoặc muối để nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da. Phương pháp này mang đến cảm giác massage nhẹ nhàng, giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.

Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng các hợp chất hóa học như AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) để làm mềm và tan rã lớp da chết, giúp da mịn màng và sáng khỏe. AHA phù hợp với da khô, da lão hóa, giúp cải thiện nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da. BHA là lựa chọn lý tưởng cho da dầu, da mụn, giúp loại bỏ bít tắc lỗ chân lông và giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá.

Khi chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn, hãy ưu tiên những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ và không chứa hương liệu. Tránh xa các chất gây kích ứng như cồn, paraben, mineral oil,… để bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cần tránh các sản phẩm chứa hạt scrub quá to hoặc sắc nhọn vì sẽ dễ làm tổn thương đến các nốt mụn. Thay vào đó, hãy chọn sản phẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ để nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào chết sần sùi mà không gây tổn thương da hay kích ứng các nốt mụn.

Vì da mụn cũng có tính chất nhạy cảm, bạn nên thử sản phẩm ở vùng da nhỏ như cổ tay hoặc sau tai để đảm bảo không bị kích ứng. Sau 24 giờ, nếu không có dấu hiệu bất thường, bạn có thể sử dụng sản phẩm cho toàn mặt.

Trong các bước chăm sóc da mụn đúng cách, tẩy tế bào chết vật lý có thể thực hiện từ 1 – 2 lần mỗi tuần, trong khi tẩy tế bào chết hóa học có thể sử dụng hàng ngày hoặc theo chỉ dẫn của sản phẩm. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng quá mức để tránh làm tổn thương da và gây ra tình trạng khô da hoặc kích ứng. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy dưỡng ẩm đầy đủ để da không bị bong tróc và khô căng.

Đắp mặt nạ hỗ trợ trị mụn

Đây là một trong các bước chăm sóc da mụn mang lại hiệu quả rõ rệt ngay sau khi thực hiện. Mặt nạ giúp làm sạch sâu da bằng cách hấp thụ và loại bỏ bã nhờn, tạp chất và bụi bẩn từ lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành của mụn. Hơn nữa, các thành phần trong mặt nạ có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đỏ và kích ứng do mụn gây ra.

Cần lựa chọn mặt nạ có thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Dưới đây là một số loại mặt nạ thích hợp cho làn da mụn:

• Mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu thừa và bụi bẩn trên da, giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông.
• Mặt nạ trà xanh có tác dụng kháng viêm và sát khuẩn, giúp giảm sưng đỏ và kích ứng da do mụn gây ra.
• Mặt nạ mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp da mịn màng và tươi sáng.
• Mặt nạ nha đam có tác dụng làm dịu da và giảm viêm, giúp da nhanh chóng phục hồi.

Trong các bước chăm sóc da dầu mụn hoặc da mụn, mặt nạ thường được sử dụng sau bước làm sạch da. Sau khi rửa mặt xong, hãy thoa một lớp mặt nạ mỏng đều lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và miệng. Để yên mặt nạ trên da trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Sử dụng mặt nạ từ 1 – 2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Cân bằng độ ẩm bằng toner

Da mụn không cần được dưỡng ẩm là quan niệm sai lầm. Thực tế, da mụn vẫn cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì chức năng bảo vệ, tái tạo da và hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả. Cụ thể, việc dưỡng ẩm trong các bước chăm sóc da mụn mang lại lợi ích cho da mụn như sau:

• Mang lại độ ẩm cần thiết: Da mụn thường bị mất nước do tác dụng của các sản phẩm trị mụn. Việc dưỡng ẩm giúp da phục hồi độ ẩm cần thiết, cho da mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng bong tróc.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da: Dưỡng ẩm để da tăng cường hàng rào bảo vệ tốt hơn. Da có sức đề kháng tốt sẽ có thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, giảm nguy cơ hình thành mụn mới.
• Giúp da mụn nhanh lành: Khi da được cung cấp đủ độ ẩm, quá trình tái tạo da sẽ diễn ra nhanh hơn, giúp các nốt mụn nhanh lành và giảm thâm. Dần dần, bạn sẽ sớm sở hữu làn da mịn màng và tươi tắn.

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn, cần chọn những sản phẩm có công thức nhẹ nhàng, không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần như axit hyaluronic, niacinamide và tinh chất từ cây lúa mạch để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà không gây tắc nghẽn hoặc làm nặng mặt.

Toner có một vai trò nhất định trong quy trình chăm sóc da mụn bởi vì nó giúp cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, làm dịu da một cách nhẹ nhàng. Toner còn có khả năng len lỏi vào sâu lỗ chân lông, nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn. Nhờ vậy, da được thông thoáng, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.

Sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên dụng

Thị trường hiện nay cung cấp đa dạng sản phẩm trị mụn chuyên dụng, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dưới đây để bổ sung vào các bước chăm sóc da mụn của mình:

• Serum trị mụn: Thích hợp cho da mụn nhẹ đến vừa, có khả năng thẩm thấu sâu vào da, cung cấp dưỡng chất và hoạt chất trị mụn hiệu quả. 
• Kem trị mụn: Thích hợp cho da mụn từ nhẹ đến nặng, có nhiều dạng như kem, gel, lotion,… với nồng độ hoạt chất trị mụn cao hơn so với serum, giúp loại bỏ mụn hiệu quả nhanh chóng. 
• Thuốc trị mụn: Đây là sản phẩm dạng uống hoặc bôi theo toa của bác sĩ, có hiệu quả nhanh chóng trên da, loại bỏ cả những nốt mụn cứng đầu, mụn trứng cá sần bọc, nang. 

Để lựa chọn được sản phẩm trị mụn phù hợp, bạn cũng cần biết về một số thành phần trị mụn được thường được sử dụng trong các loại dược mỹ phẩm. Dưới đây là tổng hợp các thành phần phổ biến:

• Salicylic Acid (BHA): Có tác dụng làm bong tróc da chết, thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và kháng khuẩn. Salicylic Acid phù hợp với da mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn viêm.
• Benzoyl Peroxide: Thành phần này giúp diệt khuẩn, giảm viêm và làm khô cồi mụn. Benzoyl Peroxide phù hợp với da mụn viêm, mụn mủ và mụn bọc.
• Tea Tree Oil: Có Tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm sưng tấy. Thành phần này phù hợp với da mụn nhẹ đến vừa.
• AHA (Alpha Hydroxy Acid): Có công dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và mờ thâm. AHA phù hợp với da mụn thâm, da sần sùi và da lão hóa.
• BHA (Beta Hydroxy Acid): Làm sạch lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và trị mụn. BHA phù hợp với da mụn đầu đen, mụn đầu trắng và da dầu mụn.

Tuy nhiên, các thành phần điều trị da mụn vẫn mang đến một số tác dụng phụ nhất định, vì vậy trước khi thực hiện các bước skincare cho da mụn bạn cần test sản phẩm ở một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để tránh da bị kích ứng. DIVA Academy gửi đến bạn một số tác dụng phụ thường thấy như sau:

• Kích ứng da: Một số sản phẩm trị mụn có thể gây ra các tác dụng phụ như khô da, bong tróc da, ngứa, đỏ da,… Nếu gặp các triệu chứng này, cần ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Các sản phẩm trị mụn như AHA, BHA có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày khi sử dụng các sản phẩm này.
• Dị ứng: Một số trường hợp hiếm gặp có thể xảy ra phản ứng dị ứng với các thành phần trong sản phẩm trị mụn. Nếu bạn gặp các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, sưng tấy, khó thở,… cần ngừng sử dụng sản phẩm và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Bạn có thể theo dõi tình trạng da sau khi sử dụng sản phẩm, nếu có bất kỳ kích ứng nào cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ. Để theo dõi tình trạng da, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ mặt. Chờ 24 giờ để theo dõi phản ứng của da.
• Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
• Chụp ảnh da của bạn theo định kỳ để theo dõi tiến trình điều trị.

Chống nắng bảo vệ da

Nghiên cứu của Dreher và Maibach (2001) đã chỉ ra rằng tia UV có thể gây ra viêm nhiễm, kích ứng và tăng sản xuất dầu nhờn, làm tăng nguy cơ mụn trứng cá và mụn viêm. Do đó, chống nắng là một trong các bước chăm sóc da mụn vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng mụn thêm nặng và hỗ trợ quá trình trị mụn hiệu quả hơn.

Theo một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ năm 2018, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá ở những người có làn da dễ bị mụn. Thêm vào đó, vì da mụn dễ bị kích ứng và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, bạn cần lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da hiệu quả.

Để thoa kem chống nắng đúng cách, cần áp dụng một lượng kem đủ lớn lên toàn bộ mặt và cổ trước 15 – 30 phút khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau đó, bạn nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Ngoài việc thực hiện tốt các bước chăm sóc da mụn đúng cách, một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học sẽ cung cấp cho da đầy đủ dưỡng chất cần thiết, giúp da khỏe mạnh từ bên trong, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý để bạn xây dựng cho mình một lối sống khoa học, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn:

• Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây: Hai loại này cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho da, chống viêm, hỗ trợ tái tạo da và làm sáng da. Ưu tiên các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, súp lơ xanh; trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, dâu tây, kiwi,…
• Ăn thực phẩm giàu Omega – 3: Giúp giảm viêm, hỗ trợ quá trình điều trị mụn và cải thiện tình trạng da khô. Các nguồn thực phẩm giàu Omega – 3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, quả óc chó, hạt chia,…
• Ăn thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình tái tạo da và giảm viêm. Những thực phẩm giàu kẽm sẽ có trong thịt bò, thịt gà, đậu đen,…

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế ăn các loại thực phẩm không tốt cho da mụn như đồ ăn cay nóng, đồ ngọt vì nó sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến việc tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Bạn cũng cần hạn chế uống rượu bia và sử dụng chất kích thích vì chúng có thể gây hại cho gan, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làm da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống.

Ngoài chế độ ăn uống, việc ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng, vì ngủ đủ giấc giúp cơ thể tái tạo và phục hồi, đồng thời giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch. Tập thể dục đều đặn sẽ làm máu huyết lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình thải độc da.

Cách ngăn ngừa mụn tái phát 

Mặc dù có thể điều trị thành công, mụn vẫn có thể tái phát nếu không được chăm sóc đúng cách. Sau khi trải qua quá trình điều trị, bạn có thể áp dụng những bí quyết sau vào các bước chăm sóc da mụn để ngăn ngừa mụn tái phát, duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng:

• Chú trọng và bước làm sạch và khóa ẩm: Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn. Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết và bụi bẩn bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho da mềm mại và mịn màng.

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa dầu để tránh kích ứng và tăng nguy cơ mụn.
• Tránh chạm tay lên mặt: Tay của bạn có thể chứa nhiều vi khuẩn có thể gây ra mụn. Hãy hạn chế chạm tay lên mặt và giữ cho móng tay cắt ngắn và sạch sẽ.
• Thay vỏ gối thường xuyên: Vỏ gối có thể chứa bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Hãy thay vỏ gối ít nhất mỗi tuần một lần để bảo vệ da.
• Thực hiện các biện pháp kiểm soát stress: Stress có thể gây ra sự suy giảm của hệ miễn dịch và kích thích sản xuất dầu nhờn trên da, làm tăng nguy cơ mụn. Hãy dành thời gian để thư giãn và giải tỏa căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền hoặc nghe nhạc.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn tại nhà

Chăm sóc da mụn là một hành trình dài đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Kiên trì thực hiện routine chăm sóc da: Chăm sóc da mụn là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật. Hãy duy trì thực hiện các bước chăm sóc da mụn đều đặn mỗi ngày, sáng và tối, để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy kiên nhẫn và bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
• Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da: Mỗi loại da có những đặc điểm và nhu cầu khác nhau. Vì vậy, bạn cần lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và được thử nghiệm lâm sàng để đảm bảo an toàn cho da. 
• Theo dõi và điều chỉnh routine khi cần thiết: Việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn cần được theo dõi và điều chỉnh thường xuyên để phù hợp với tình trạng da của bạn. Nếu bạn nhận thấy da có bất kỳ phản ứng nào bất thường như kích ứng, đỏ rát, ngứa ngáy,… hãy ngưng dùng và hỏi ý kiến bác sĩ.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần thiết: Nếu bạn gặp phải vấn đề nghiêm trọng với da mụn hoặc không thấy cải thiện sau khi thực hiện routine chăm sóc da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng da của bạn và đề xuất các biện pháp điều trị phù hợp.

Chăm sóc da mụn cần có thời gian và sự kiên trì. Hãy tuân thủ những lưu ý trên để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng. Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả khác như:

• Sử dụng mặt nạ thiên nhiên từ các nguyên liệu dễ kiếm như mật ong, nha đam, sữa chua,…
• Xông hơi da mặt để giúp da thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn.
• Sử dụng tinh dầu tea tree để sát khuẩn, giảm viêm và ngăn ngừa mụn.

Mụn tuy là vấn đề da liễu phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị hiệu quả nếu bạn áp dụng đúng các bước chăm sóc da mụn. Bên cạnh những thông tin chia sẻ trong bài viết của DIVA Academy, bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của bản thân.