Nguyên nhân và cách khắc phục các loại mụn trên mặt

Các loại mụn trên mặt thường gặp nhất

Mụn xuất hiện trên mặt với đa dạng hình thức và đặc điểm khác nhau. DIVA Academy đã tổng hợp những nguyên nhân, cách điều trị và cách phân biệt các loại mụn trên mặt thường gặp nhất gồm có:

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là một trong các loại mụn trên mặt thường gặp nhất ở tất cả mọi người. Có thể bạn chưa biết, mụn đầu đen còn được xem là mụn trứng cá không viêm xuất hiện trên bề mặt da và có nhân hở. Đầu mụn có màu đen là do nhân mụn đã tiếp xúc với môi trường lâu ngày và làm nhân mụn bị oxy hóa. 

• Cách nhận biết: Mụn đầu đen rất dễ nhận biết so với các loại mụn khác trên khuôn mặt. Miệng mụn đầu đen thường có lỗ hở, xuất hiện nhiều trên mặt, kích thước thường chỉ từ 1 – 2mm và có màu đen.
• Nguyên nhân: Do bã nhờn và bụi bẩn tích tụ quá lâu bên trong lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông đầy, chúng mở rộng ra và đẩy nhân mụn ra ngoài.
• Vị trí xuất hiện: Mụn đầu đen thường xuất hiện ở nhiều nơi trên khuôn mặt như mũi, cằm, trán và có thể lan rộng xuống vai, lưng. 
• Cách điều trị: Đối với trường hợp nhẹ, chúng ta nên sử dụng thuốc uống hoặc kem bôi chứa Axit Salicylic và Benzoyl Peroxide. Đối với mụn đầu đen kèm theo viêm nhiễm thì có thể sử dụng các loại mỹ phẩm mạnh hơn chứa các loại vitamin A như Tretinoin, Tazarotene, Adapalene giúp thông thoáng lỗ chân lông và kích thích tái tạo da.

Mụn đầu trắng

Một trong các loại mụn trên mặt cũng rất phổ biến đó là mụn đầu trắng, hay còn gọi là mụn cám. Khác với mụn đầu đen, mụn đầu trắng thường nằm ẩn dưới da và có lỗ chân lông khép kín che đậy nhân mụn bên trong.

• Cách nhận biết: Mụn đầu trắng cũng rất dễ nhận biết với những đặc trưng riêng như kích thước nhỏ từ 1 – 2 mm. Chúng nhô lên trên bề mặt khiến da sần sùi và gây ra cảm giác đau nhức trên da. 
• Nguyên nhân: Do sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết và nhiều vi khuẩn ngày qua ngày làm bít tắc lỗ chân lông. Vì lỗ chân lông đóng nên các đốm mụn này ẩn dưới làn da và không bị oxi hoá. 
• Vị trí xuất hiện: Mụn đầu trắng thường mọc ở trán, má và cằm là chủ yếu so với các loại mụn trên gương mặt. 
• Cách điều trị: Chọn các loại sản phẩm điều trị có chứa hai thành phần chính là Glycolic axid và Lactic Acid để ngăn ngừa mụn đầu trắng. 

Mụn ẩn

Mụn ẩn cũng là loại mụn trứng cá không viêm, nằm sâu dưới da nên khó có thể nhận biết được bằng mắt thường. Tuy mụn ẩn không gây đau nhức nhưng chúng sẽ làm da trở nên sần sùi và thô ráp.

• Cách nhận biết: Vùng da mụn khi sờ vào chúng ta sẽ có cảm giác hơi sần sùi. Tuy kích thước nhỏ, không gây sưng viêm nhưng chúng mọc thành thì mảng và có xu hướng lan rộng.
• Nguyên nhân: Nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố, lỗ chân lo to. Ngoài ra, việc lạm dụng mỹ phẩm, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, suy giảm chức năng giải độc của cơ thể cũng gây ra tình trạng mụn ẩn trên da. 
• Vị trí xuất hiện: Mụn ẩn thường xuất hiện ở hai bên má, quai hàm, trán và những vùng quanh miệng.
• Cách điều trị: Chỉ cần vệ sinh và chăm sóc da đúng cách, xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh thì mụn ẩn cũng có thể thuyên giảm. Sử dụng thêm các sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide (BP) giúp da được diệt khuẩn tối đa nhất. 

Mụn bọc

Mụn bọc là một trong các loại mụn trên mặt thường xuất hiện với các triệu chứng viêm, sưng đỏ, đau nhức và cứng. Chúng nằm ẩn sâu dưới làn da và nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ra tình trạng sẹo lõm. Mụn bọc xuất hiện khi da bị viêm kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn khiến các đốt mụn ngày càng sưng to và đau nhức.

• Cách nhận biết: Mụn bọc rất dễ nhận biết so với các loại mụn trên khuôn mặt bởi chúng có kích thước lớn, chứa máu và mủ. Nhìn vào mụn bọc có màu đỏ và mọc riêng lẻ từng cái là chủ yếu. Giai đoạn đầu mụn rất cứng nhưng khi đã già, lớp mụn trở nên mỏng, sưng to và dễ vỡ.
• Nguyên nhân: Chủ yếu là do rối loạn hormone hoặc chức năng bài tiết trong cơ thể. Ngoài ra, mụn bọc cũng có thể xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn hay chế độ sinh hoạt không lành lạnh và stress kéo dài.
• Vị trí xuất hiện: Mụn bọc xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên mặt nhưng chủ yếu là hai bên má và vùng trán. Mụn bọc cũng có thể lan xuống vùng lưng hoặc ngực nếu không được xử lý đúng cách.
• Cách điều trị: Mụn bọc thường khó điều trị hơn các loại mụn trên mặt nên cần phải gặp bác sĩ để có liệu trình tối ưu nhất. Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc kháng sinh như Doxycycline và Minocycline để chống viêm. Ngoài ra, kết hợp dùng thêm Retinoid, Benzoyl peroxide, Salicylic Acid nhưng phải có sự đồng ý của bác sĩ. 

Mụn nang

Mụn nang là một biến thể của mụn trứng cá, phát triển từ sâu trong da thành nốt sưng đỏ và chứa mủ gây đau nhức. Khi gặp tình trạng mụn này tuyệt đối không nên cậy, gỡ bằng tay thì rất dễ nhiễm trùng lây lan và gặp biến chứng xấu cho da.

• Cách nhận biết: Mụn nang rất dễ nhận biết vì loại mụn này có kích thước lớn, nổi cộm lên trên bề mặt da như những khối u nhỏ. Mụn nang gây đau nhức và chứa nhiều mủ bên trong.
• Nguyên nhân: Mụn nang xuất hiện khi da có nhiều bã nhờn và vi khuẩn tích tụ gây viêm. Ngoài ra, rối loạn hormone do sử dụng thuốc tránh thai, mang thai hay trong thời kỳ kinh nguyệt cũng gây ra mụn nang.
• Vị trí xuất hiện: Mụn nang thường xuất hiện nhiều hai bên xương quai hàm và một số bộ phận khác như cổ, lưng, ngực. 
• Cách điều trị: Khi bị mụn nang, bạn nên tìm đến bác sĩ để được thăm khám chính xác nhất. Bên cạnh đó, có thể sử dụng sữa rửa mặt chứa Retinol để làm sạch da hay các chất đặc trị mụn kèm theo.

Mụn thịt

Có thể nói, mụn thịt là loại mụn lành tính nhất trong các loại mụn trên khuôn mặt. Mụn thịt không gây ra bất kỳ tổn thương nào cho da nhưng lại khiến gương mặt kém thẩm mỹ do những nốt mụn nổi cộm lên bề mặt da rất dễ nhận thấy bằng mắt thường.

• Cách nhận biết: Trong các loại mụn trên mặt, kích thước của mụn thịt rất nhỏ chỉ từ 1 – 3mm. Mọc thành từng cụm, không sưng đau nhưng có thể gây ngứa. Các loại mụn thịt thường có màu tệp với da hoặc hơi ngả vàng nhạt.
• Nguyên nhân: Có 3 nguyên nhân chính khiến nhiều người gặp tình trạng mụn thịt là do di truyền, rối loạn hormone và tuyến mồ hôi. 
• Vị trí xuất hiện: Dưới vùng mắt là nơi mụn thịt xuất hiện khá nhiều, ngoài ra chúng ta còn có thể bắt gặp chúng mọc rải rác ở trán, cổ, ngực hay bụng..vv.
• Cách điều trị: Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, kết hợp sử dụng các loại mặt nạ từ nhiên nhiên sẽ làm giảm tình trạng mụn thịt. Ngoài ra, bạn cần phải tẩy trang và làm sạch da đều đặn để tránh bã nhờn tích tụ gây ra mụn thịt.

Mụn đinh râu

Khác với các loại mụn trên mặt có tính viêm, mụn đinh râu là loại có ngòi mủ. Mụn gây đau nhức vì hình thành ngay tại các nang lông làm chúng sưng đỏ lên. Mụn này rất nguy hiểm, nếu không chăm sóc đúng cách có thể sẽ gây sốt và sưng phù tại vị trí mụn xuất hiện.

• Cách nhận biết: Đây là loại mụn có tính độc, rất dễ phân biệt với các loại mụn khác trên khuôn mặt như: ngòi mụn đen như đầu đinh, đau nhức và nóng khi sờ vào. Một số trường hợp khác có thể gây sốt cao khi xuất hiện loại mụn này.
• Nguyên nhân: Mụn đinh râu hình thành có thể do nhiễm trùng da, vết xước khi cạo râu hay tự ý nặn mụn trứng cá. Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường cũng khiến mụn đinh râu xuất hiện nhiều hơn.
• Vị trí xuất hiện: Tập trung quanh môi và mũi gây đau nhức dữ dội.
• Cách điều trị: Khắc phục mụn đinh râu bằng cách sử dụng các loại thuốc bôi Retinol, Tretinoin, Tazarotene,… Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số loại thuốc bôi kháng sinh để tránh nhiễm trùng như Clindamycin và Benzoyl Peroxide hoặc Erythromycin sử dụng chung cùng Benzoyl Peroxide.

Các vị trí mụn thường xuất hiện trên mặt

Các loại mụn trên mặt thường gặp đã được DIVA Academy giải đáp chi tiết ở trên. Nhưng bạn có biết mỗi vị trí các nốt mụn mọc trên mặt cũng đóng một vai trò khác nhau trong việc cảnh báo về sức khỏe của từng bộ phận trên cơ thể. Cùng DIVA Academy tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Mụn ở má

Má là nơi chúng ta có thể bắt gặp tất cả các loại mụn trên khuôn mặt. Bởi vì má là nơi tiếp xúc nhiều nhất với những bụi bẩn từ môi trường. Thói quen chạm tay lên mặt cũng cũng khiến cho vi khuẩn có cơ hội để tấn công làn da của chúng ta.

Ngoài ra, mụn xuất hiện vùng má cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về gan. Viêm gan hoặc gan suy yếu gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết của cơ thể. Từ đó, cơ thể liên tục bị tích tụ nhiều chất độc có hại gây ra mụn trên má trái.

Bạn có thể tham khảo cách khắc phục mụn trên má trái như:

• Hạn chế sử dụng những chất kích thích như đồ uống có cồn, cà phê.
• Thường xuyên bổ sung các thực phẩm mát gan, giải độc như khổ qua, bí đao, dưa chuột,…
• Bổ sung thêm các viên uống hỗ trợ thải độc, tuy nhiên phải tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng. 

Nguyên nhân chủ yếu của mụn mọc trên má phải cũng là do bụi bẩn, vi khuẩn gây nên. Tuy nhiên, mụn ở má phải là biểu hiện của chức năng phổi đang gặp vấn đề. Để hạn chế mọc mụn ở vị trí này, bạn nên: 

• Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin như: cà chua, táo, tỏi,…
• Hạn chế nạp bánh, kẹo, đồ ngọt vào cơ thể mỗi ngày.
• Hút thuốc lá gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phổi. Vậy nên bỏ hút thuốc sẽ giúp cải thiện mụn ở má phải.
• Tạo thói quen dậy sớm, hít thở không khí trong lành cũng là một cách giúp phổi được hoạt động tốt hơn.

Mụn ở cằm

Khi phát hiện các loại mụn trên mặt tập trung nhiều ở cằm chứng tỏ nội tiết tố trong cơ thể của bạn đang thay đổi và đây là vấn đề liên quan đến thận. Ở cằm thường mọc mụn trứng cá và mụn bọc gây khó khăn cho việc sinh hoạt. Việc chống cằm bằng tay thường xuyên cũng khiến cho da bị tích tụ vi khuẩn và phát sinh nhiều loại mụn.

Để hạn chế mụn trứng cá, mụn bọc mọc ở cằm, chúng ta nên xây dựng các thói quen sau: 

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp thận được bài tiết tốt hơn. 
• Ăn nhiều thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể như rau dền, mướp đắng, bí đao, rau má,…
• Bỏ thói quen thường xuyên chống tay lên cằm và sờ, nặn những đốt mụn chưa già. 

Mụn ở quanh miệng

Nhắc đến miệng chúng ta sẽ nghĩ ngay đến thức ăn thì mụn mọc ở vị trí ngày cũng chính là biểu hiện của hệ tiêu hóa đang không tốt. Trong đó, ruột và gan chính là hai bộ phận hoạt động nhiều nhất khi chúng ta ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, dẫn đến tình trạng chức năng suy yếu dần gây ra mụn ở quanh miệng.

Tiêu hóa không tốt sẽ khiến cho nhiều độc tố tích tụ trong cơ thể, lâu ngày sẽ hình thành các nốt mụn xung quanh vùng miệng. Đặc biệt, khi chức năng ruột và gan gặp vấn đề sẽ rất dễ phát sinh ra mụn đinh râu. Đây là vị trí xuất hiện các loại mụn trên khuôn mặt khá nguy hiểm và sẽ rất khó để chăm sóc.

Khi xuất hiện các loại mụn trên mặt ở vùng quanh miệng, bạn cần phải chú ý những điều sau: 

• Tiêu thụ thực phẩm tươi sống và hạn chế ăn thức ăn đóng hộp. 
• Chế biến hạn chế tối đa lượng muối và đường trong các món ăn và ưu tiên đồ luộc, hấp nhiều hơn. 
• Bổ sung nhiều rau xanh để có đầy đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể. 
• Ăn vừa đủ no sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và không bị quá tải khi xử lý thức ăn với số lượng lớn.

Mụn ở trán

Mụn ở trán là biểu hiện của cơ thể đang phải chịu quá nhiều độc tố tích tụ. Trong đó có các vấn đề về gan, hệ tiêu hóa kết hợp với trạng thái căng thẳng chính là nguyên nhân khiến trán nổi nhiều mụn. 

Cách phân biệt các loại mụn trên mặt ở vùng trán còn được nhận biết bởi những biểu hiện liên quan như: lưỡi tấy đỏ, lở loét khoang miệng và khó vào giấc ngủ. Để khắc phục các vấn đề khó chịu trên, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây:

• Uống các loại trà thanh nhiệt, mát gan như: râu ngô, hạt sen,…
• Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường. 
• Ăn nhiều loại rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa như: cải thìa, súp lơ,…
• Không sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá hay cà phê.

Mụn ở đầu mũi

Không còn xa lạ khi đầu mũi xuất hiện những đốm đen li ti. Nhưng điều này có tính liên quan mật thiết tới sức khỏe của tim và phổi, liệu bạn đã biết? Ngoài các loại mụn trên mặt thượng gặp trên đây, nếu đầu mũi đột nhiên xuất hiện những ổ mụn sưng tấy gây đau nhức thì bạn nên xem xét lại hệ tim mạch và phổi của mình. 

Khi sớm phát hiện những biểu hiện của mụn trên đầu mũi, bạn nên chú ý hơn về sức khỏe và tìm cách khắc phục như:

• Bổ sung thêm nhiều chất béo từ các loại hạt hay các viên thực phẩm chức năng Omega – 3. 
• Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng và lên men như dưa chua, kim chi, cà pháo muối. 
• Đến bệnh viện kiểm tra hệ tim mạch theo định kỳ.

Những lưu ý khi chăm sóc các loại mụn trên mặt 

Cách phân biệt các loại mụn trên mặt theo từng vị trí đã được phân tích kỹ ở trên. Các loại mụn trên khuôn mặt có nhiều đặc tính khác nhau, tuy nhiên cách chăm sóc chúng lại có những điểm tương đồng. Cùng DIVA Academy điểm qua một số lưu ý khi chăm sóc các loại mụn trên gương mặt dưới đây.

• Khi da bị mụn nên lựa chọn các sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ phù hợp với mỗi tình trạng khác nhau, đặc biệt không chứa cồn và hương liệu gây kích ứng. 
• Luôn bảo vệ làn da tránh khỏi các tia UV khi ra ngoài bằng cách che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 +. 
• Thường xuyên vệ sinh tay sạch sẽ và hạn chế chạm lên mặt để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da. 
• Không tự ý nặn các loại mụn trên mặt, mà hãy tìm đến những cơ sở uy tín để điều trị. 
• Duy trì một lối sống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm cay nóng.
• Luôn giữ một tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc để cơ thể được đào thải độc tố tốt hơn. 

Có thể thấy, mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể nhưng các loại mụn trên mặt thường được quan tâm hơn. Bởi vì chúng ảnh hưởng đến vẻ ngoài và là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe của chúng ta. Hãy thường xuyên theo dõi và chăm sóc da đúng cách để có được làn da khỏe mạnh, sạch mụn bạn nhé!